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概要 構成 ポイント 悪い遊び方 良い遊び方 先に楽しむ 感想 概要 タイトル:毎日を楽しめる人の考え方 著者 :樺沢紫苑 精神科医である著者が、楽しむ(遊ぶ)ことの効能と、心身ともに良い遊び方について解説しています。 1日の仕事以外の楽しい活動を遊…
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