こゆの読書と美術の備忘録

美術館・読書・その他気になったことも備忘録的に残しています

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五日市哲雄

【読書】枕と寝具の科学

概要 構成 ポイント 枕が必要なのは人間だけ 枕えらび 布団の体圧分散 快眠の環境づくり 感想 概要 タイトル:枕と寝具の科学 著者 :久保田博南 五日市哲雄 意識はないけど人間にとって大切な時間の「睡眠」。 本書では、睡眠についてメカニズムの解説とと…